Salute e Benessere

Costruire una buona massa muscolare è fondamentale per avere più forza e migliorare la propria salute, ma per farlo spesso l’alimentazione non basta. Quando la dieta quotidiana non è sufficiente, secondo gli esperti è importante ricorrere alle proteine in polvere. In più, le proteine ​​sono anche un nutriente fondamentale per coloro che cercano di perdere o mantenere il peso poiché ​​aiutano a soddisfare la fame più a lungo rispetto ad altri nutrienti e a bruciare le calorie. Non è un caso che la crescente richiesta di formulazioni specifiche abbia spinto notevolmente la produzione di proteine in polvere. Vuoi saperne di più su questo mercato? Scopri quali sono i principali prodotti in commercio e le loro differenze. Di cosa sono fatte le proteine in polvere? Le proteine sono un macro...

La pelle è la parte più visibile del nostro corpo, l'organo più esposto alle intemperie, ai cambiamenti climatici ed è deputata a proteggere da fattori esterni come microbi e batteri, la pelle del viso poi è particolarmente importante poiché è il primo biglietto da visita con il mondo ed è anche estremamente delicata, sia nelle donne che negli uomini. Capire come prendersene cura in maniera efficace non solo migliora l'aspetto ma anche il benessere fisico. In questo articolo vedremo nel dettaglio: Cosa vuol dire rigenerazione della pelle. La correlazione tra benessere della pelle e ore notturne. Come aiutare la pelle a rigenerarsi. Come mantenere sempre la pelle del viso elastica e tonica. Infine, verranno spiegati alcuni rimedi naturali davvero efficaci. Cosa vuol dir...

Il materasso è un prodotto durevole nel tempo, scegliere quello giusto non è mai facile perché bisogna tener conto di tantissime variabili e accordarle con le proprie esigenze di sonno. Il momento dell'acquisto di un materasso è davvero importante perché condizionerà il sonno durante gli anni, un materasso giusto può portare riposo, relax, migliori prestazioni durante il giorno e la scomparsa dei dolori alla schiena. Per questo diventa fondamentale conoscere tutte le regole per avere il miglior rapporto qualità-prezzo ed ecco perché nasce questo articolo: per racchiudere in un unico luogo non solo le informazioni più importanti riguardanti materiali e standard ma anche per dare consigli utili per scegliere il materasso perfetto. Come si fa a scegliere il materasso giusto? Quando si...

Il dito a martello è un disturbo di tipo articolare che interessa la falange terminale di un dito dei piedi, contribuendo a modificarne forma e funzionalità. Come conseguenza si forma una deformità dell'intera struttura anatomica, che risulta piegata in corrispondenza dell'articolazione centrale, costringendo spesso le dita a sovrapporsi in maniera più o meno evidente. Anche se il disturbo può insorgere a tutte le età, è molto più frequente nelle persone anziane poiché si collega a processi degenerativi del sistema osteo-articolare. Nella mano, questo problema interessa prevalentemente l'indice e il medio, mentre nel piede sono spesso coinvolti indice, medio e anulare. Anche se non può essere considerato una vera e propria patologia, il dito a martello è in grado di compromette...

Le mani rappresentano una delle prime parti del corpo che vengono offerte all'altra persona. È indispensabile quindi che siano curate e ben tenute, e lo smalto in questo rappresenta pertanto l'accessorio fondamentale. Al giorno d'oggi però le mani vengono impiegate continuamente, tra cellulari, computer, chiavi, pulizie domestiche, e lo smalto quindi va ritoccato continuamente. Per chi non vuole o non ha necessità di affidarsi a un centro estetico che ricostruisca le unghie o applichi uno smalto permanente, esiste la soluzione ideale: il semi permanente. Si tratta di un prodotto che può essere utilizzato anche in casa, e consiste in un gel che viene 'foto indurito', con una apposita luce. Vediamo dunque in questa guida come si applica, quali sono gli accessori da acquistare per...

Tra tutti gli inestetismi della pelle, l'acne sul viso è certamente uno dei più invalidanti, soprattutto nell'età adolescenziale. Esistono però anche forme di acne che insorge in età adulta, e poiché il nostro viso funge da biglietto da visita sociale per eccellenza, è facile intuire quanto tale situazione possa condizionare. L'acido ialuronico rappresenta uno dei prodotti più interessanti e utili che si possono impiegare in questi casi, e nella presente guida vedremo perché questa sostanza rappresenta una soluzione perfetta per la pelle affetta da acne, come agisce, come si usa, quando si può iniziare ad utilizzarla e quali sono i costi del trattamento. Come si usa l'acido ialuronico per l'acne? Partiamo dal presupposto che l'acne è un disturbo che può interessare indifferentement...